Polar H10 vs Garmin HRM Pro Plus – ¿Qué pulsómetro ofrece mejor medición?

Polar H10

Garmin HRM Pro Plus

¡Ver precio!

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vs

Los pulsómetros son de ese tipo de dispositivos que se encuentran a caballo entre una pulsera de actividad y un smartwatch, y que algunos usuarios no tienen claro cómo definir. Poco tienen que ver con un reloj inteligente, si bien son más parecidos a las pulseras de actividad. Sin embargo, los pulsómetros (o sensores de frecuencia cardíaca) están diseñados para medir, exclusivamente, el ritmo del corazón cuando realizamos algún tipo de actividad física intensa. En esta comparativa, comparamos dos de los pulsómetros más avanzados de las dos marcas líderes del sector: Polar H10 y Garmin HRM Pro Plus.

Como sucede con otro tipo de dispositivos electrónicos, hay pulsómetros más sencillos y otros más avanzados. Por ello, es importante, primero, analizar cuáles son las necesidades que tiene cada persona para saber si requiere un sensor de frecuencia cardíaca más tecnológico o uno más sencillo y económico. En este caso, ya te adelantamos que hablamos de dos modelos de alta gama, no son de los pulsómetros más básicos que vas a encontrar.

Tal y como vas a ver a continuación, los sensores de Polar y Garmin son perfectos para quienes practican deportes como el atletismo o la natación, puesto que ambos son resistentes al agua (aunque no en la misma medida). La autonomía de la batería es otro de los puntos que hemos comparado, y nos hemos encontrado con que el Garmin HRM Pro Plus tiene una batería de más capacidad que el Polar H10, pero eso no significa que dure más.

Para que puedas decidir por ti mismo/a cuál de los dos es el sensor de frecuencia cardíaca ideal, te explicamos todas las diferencias detalladamente. ¡Vamos allá!

Mismo diseño y tipo de medición

Aparentemente, vemos los dos pulsómetros y pensamos que no hay muchas diferencias de diseño. Hay que contextualizar y decir, en primer lugar, que los dos son sensores de medición electrocardiográfica, y no óptica. Es decir, funcionan como si fueran un electrocardiograma constante. Esto significa que miden la frecuencia cardíaca en tiempo real y de forma más precisa que los sensores ópticos, que se basan en un conjunto de receptores LED.

Por este motivo, tanto el Polar H10 como el Garmin HRM Pro Plus se colocan alrededor del pecho, de forma que el sensor central quede justo por debajo del esternón. En este sentido, cabe destacar que los dos pulsómetros se pueden escoger con distintos diámetros. En el caso del Polar H10, hay dos tallas, la XS-S (58-71 cm) y la M-XXL (67-95 cm). En cambio, el Garmin HRM Pro Plus se puede adquirir con un diámetro de 60 a 106 cm, así que es una opción perfecta para personas más corpulentas.

Estéticamente, por tanto, los dos dispositivos son muy parecidos. Están compuestos por una banda elástica que termina en un pequeño clip donde vemos el logo de cada marca, que queda en la parte frontal. El Polar H10, además, dispone de una serie de puntos antideslizantes de silicona para evitar que la banda se mueva mientras estás haciendo ejercicio.

Comparamos las baterías

Una de las dudas más habituales que tienen los usuarios a la hora de comparar pulsómetros es cuánto dura la batería de cada uno. En este sentido, ninguno de los dos sensores de frecuencia cardíaca de esta comparativa tienen batería recargable, sino que, una vez llega al final de su vida útil, debemos cambiarla.

El Polar H10 tiene una autonomía de hasta 400 horas. En cambio, el Garmin HRM Pro Plus tiene una autonomía de 365 horas. De hecho, Garmin especifica que su batería dura un año aproximadamente, contando con un entrenamiento de una hora diaria. En general, la batería del Garmin tiene más autonomía porque tiene mayor capacidad, pero Polar consigue una mayor optimización de la misma.

Medición de la actividad

Centrándonos en la propia medición de la actividad, es importante saber que solamente el Garmin HRM Pro Plus es capaz de registrar dinámicas de carrera, incluyendo la oscilación vertical, la longitud de los pasos o el tiempo de contacto con el suelo. En general, el Garmin HRM Pro Plus realiza una medición más exacta cuando estamos haciendo actividades intensa, de la que, además, se derivan informaciones adicionales muy interesantes para evaluar nuestro rendimiento.

Por otro lado, hay que tener en cuenta que es un sensor de frecuencia cardíaca cuya resistencia al agua es de hasta 50 metros, mientras que el Polar H10 aguanta 30 metros. Es decir, si vas a practicar natación, te resultará más seguro hacerlo con el pulsómetro de Garmin.

Conectividad y almacenamiento

Los dos pulsómetros pueden almacenar los datos que han registrado durante un período determinado de tiempo, para que puedas enviarlos directamente a la aplicación y guardarlos. El Polar H10 almacena los datos de la última sesión de entrenamiento, mientras que el Garmin HRM Pro Plus guarda un máximo de 18 horas de entrenamientos. Y, como hemos dicho, los dos se pueden sincronizar con la app móvil.

Asimismo, ambos tienen compatibilidad con los sistemas de comunicación ANT y Bluetooth. No obstante, el Garmin HRM Pro Plus admite hasta 3 conexiones simultáneas por Bluetooth, mientras que el Polar H10 se queda en 2. Y, por si te lo estás preguntando, ninguno de los dos integra NFC, cronómetro ni GPS, y por ello son más indicados para deportes indoor. Sí cuentan, en cambio, con un acelerómetro.

¿Cuál resulta más cómodo?

Ya sabes que la comodidad es uno de los aspectos más subjetivos, pero queremos darte nuestra opinión por si te ayuda. Si eres una persona más corpulenta por la zona del pecho (recuerda que la banda se coloca alrededor de la caja torácica), el Garmin HRM Pro Plus tiene un diámetro más amplio, y seguramente se ajustará mejor a tu contorno. En el caso de que la anchura del Polar H10 te venga bien, es cierto que los pequeños apliques de silicona son realmente útiles. Cuando estás sudando, mantienen la banda mucho más fija que el Garmin HRM, que tiende a moverse más. 

El mejor sensor de frecuencia cardíaca es…

A la hora de elegir entre el Polar H10 y el Garmin HRM Pro Plus como mejor sensor de frecuencia cardíaca, lo cierto es que no es una decisión fácil. Los dos están pensados, sobre todo, para deportes de interior, y están muy igualados en lo que respecta a la autonomía y a la comodidad de uso. No obstante, hay pequeñas diferencias que pueden hacer que nuestra balanza se incline hacia uno o hacia otro con más facilidad.

Por ejemplo, si practicas natación habitualmente, el pulsómetro de Garmin soporta más profundidad, así que será más seguro utilizarlo. Este modelo, además, ofrece una medición más personalizada y completa, ya que es el único de los dos con dinámica de carrera. Las personas que quieran llevar a cabo un control más exhaustivo de su evolución, obtendrán más datos con el pulsómetro de Garmin. De hecho, esta es la principal razón por las que su precio es ligeramente más alto que el de Polar, la precisión en la medición.

Y, si te genera dudas por la diferencia de autonomía, lo cierto es que no es una diferencia realmente importante. Dependiendo de cuánto tiempo entrenes diariamente, puede ser más o menos acusada, pero no consideramos que sea lo suficientemente amplia como para decantarnos siempre por el que más autonomía tiene. En definitiva, nos parece que el Garmin HRM Pro Plus es un pulsómetro más indicado para quienes quieren llevar un control más profesional de su ritmo. En cambio, recomendaríamos el Polar H10 a las personas que no buscan un nivel de detalle tan alto.